Как правильно выполнить массаж малышу

 Массаж – важнейший фактор, стимулирующий развитие мышечной ткани, и нервной системы. Также он укрепляет позвоночник ребенка и тазобедренные суставы. Эта процедура выполняется мамой ежедневно после того как ребенок достигнет 1,5-х месячного возраста. Кроме физического влияния на организм ребенка, тактильный контакт мамы и ребенка имеет большое значение для формирования между ними психологической связи.


Массаж проводится во время утреннего туалета или в течение дня между кормлениями. Наиболее удобно его выполнять на пеленальном столике. Прикосновения к телу ребенка должны быть настолько мягкими и нежными, чтобы приносили ему приятные ощущения и ни в коем случае не вызывали чувство боли. У мамы должно быть хорошее настроение. Во время процедуры она разговаривает с крохой или напевает песенку. В услуги няни также входит выполнение массажа.

Чтобы ребенок привык к этой процедуре, нужно каждый раз проводить ее в одном и том же порядке. Начинать его лучше с ручек, до трех месячного возраста мышцы рук напряжены, и легкое поглаживание расслабит гипертонус. Поглаживать нужно внутреннюю и наружную поверхность руки в направлении от кисти к плечу.

Развитию мышц спины и укреплению позвоночника способствует массаж спины. Для этого ребенок выкладывается на живот, так чтобы головка была приподнята. Поглаживание выполняется от ягодиц к шее и в обратном направлении, а затем – от позвоночника к бокам. Насколько раз следует провести пальцем по позвоночнику. Упражнения повторяются 5-6 раз.

Эффективным есть упражнение «поза эмбриона». Нужно взять и приподнять ступни одной рукой, а другой наклонять головку к груди и слегка ребенка покачать в стороны.

Массаж живота укрепляет мышцы, улучшает пищеварение и облегчает состояние при коликах. Проводится круговыми движениями по часовой стрелке, не затрагивая зону правого подреберья. Затем поглаживаются косые мышцы от боков ниже поясницы до пупка. Несколько круговых движений согнутым пальцем делают вокруг пупка.

Грудь массируется поглаживанием подушечками пальцев обеих рук, которые двигаются во встречном направлении. Для развития дыхательной системы делаются легкие надавливания ладонью на грудную клетку.

Для профилактики дисплазии эффективно разведение ног. Их нужно согнуть в коленках, прижать к животу и в таком положении развести. Процедуру повторяют 6 раз. Ножки поглаживают от ступни к бедрам.
Хорошо развивает нервную систему массаж пальцев ног и пяток.
Малышам нравиться упражнение на большом мяче. Их укладывают животом на мяч и слегка покачивают.

Регулярное выполнение массажа позволит правильно сформировать осанку, развить мышцы и укрепить нервную систему Вашего ребенка.

Оставьте комментарий
Пожалуйста, не оставляйте оскорбительные, клеветнические комментарии, призывы к национальной розни, а также сообщения не относящиеся к теме публикации. Эти комментарии будут удалены.