Фитнес центр / Бассейн "Аквааэробика"
Фитнес центр / Бассейн
Адрес:
г. Мариуполь, ул.Левченко,1 (ор-р Заводоуправление, Водолечебница); ул. Менжинского, 2а "Нептун", Ильичевский
Городской тел.:
56-55-54
Мобильный тел.:
050-939-46-15
097-427-58-30
Время работы:
с 8-00 до 20-00
Email:
Сайт:
Факс:
Просмотров:
15881
Услуги
  • Аквааэробика;
  • Детское оздоровительное плавание;


О компании
 


АКВА-АЭРОБИКА

п/б "Нептун" 

   

 20.00

 понедельник среда пятница  

 

     

 10.00

 вторник четверг  суббота

 Вишнякова Илона

Костанда Оля

 
ФОК к-та Ильича
 
 
10.00 вторник четверг  

Костанда Ольга

16.05 понедельник среда пятница

Костанда Ольга

17.15

вторник

четверг суббота Бахтерова Галина
18.15

вторник

четверг   Костанда Ольга
 
СТЕП-АЭРОБИКА

17.15

понедельник, среда, пятница

Костанда Ольга

 

 

   

 

 

050 939 46 15 097 427 58 30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ФОК к-та им. ИЛЬИЧА

(8 - 15 лет) 

 

17.00

 

понедельник

 

 среда

 

 пятница

Бахтерова

ГалинаВладимировна

 

16.00

 

    вторник

 

 четверг

 

 суббота

 

096 380 69 65 066 720 13 85

 

Абонемент: (аквааэробика, детское плавание)

ФОК

  • 250 грн (12 занятий в месяц),
  • 230 грн (10 занятий в месяц),
  • 210 грн (8 занятий в месяц),
  • 180 грн (6 занятий в месяц),
  • 35 грн (30 -детский) - разовое занятие.

 

При выборе инструктора по аквааэробике убедитесь, что Ваш инструктор умеет:

 

  1. В зависимости от температуры воды выбирать темп музыки, скорость движения, подобрать упражнения, определить направленность занятия.

  2. Подбирать упражнения так, чтобы они логически переходили от одного к другому.

  3. Владеть технологией обучения двигательным действиям и тренировке в воде.

  4. Контролировать качество усвоения занимающимися структуры движения (эффективность выполнения), а также контролировать положение тела в воде.

  5. Уметь использовать особенности воды (интенсивность занятия).

  6. Понимать разницу между движением на суше и воде. Уметь модифицировать нагрузку при ПОКАЗЕ упражнений на суше для выполнения их в воде. (Непонимание динамики воды приводит к демонстрации невыполнимых движений. Снижается эффект и запланированная нагрузка).

  7. - чередовать малую и большую интенсивность,

  8. - использовать одновременную работу рук и ног,

  9. - повышать амплитуду движений, скорости для поддержания высокой нагрузки,

 - избегать пауз и остановок в уроке.

- Исправлять ошибки в технике выполнения движений и давать нужные методические указания.

 

С уважением к Вам и Вашему здоровью!



Фотогалерея



Оставьте комментарий
Пожалуйста, не оставляйте оскорбительные, клеветнические комментарии, призывы к национальной розни, а также сообщения не относящиеся к теме публикации. Эти комментарии будут удалены.