Фитнес центр / Бассейн "Аквааэробика"
Фитнес центр / Бассейн
Адрес:
г. Мариуполь, ул.Левченко,1 (ор-р Заводоуправление, Водолечебница); ул. Менжинского, 2а "Нептун", Ильичевский
Городской тел.:
56-55-54
Мобильный тел.:
050-939-46-15
097-427-58-30
Время работы:
с 8-00 до 20-00
Email:
Сайт:
Факс:
Просмотров:
16778
Услуги
  • Аквааэробика;
  • Детское оздоровительное плавание;


О компании
 

РАСПИСАНИЕ ГРУПП

Костанда Ольга

АКВААЭРОБИКА


10:00 вторник, четверг, суббота

16:05 понедельник. среда, пятница

18:00 вторник, четверг


СТЕП-АЭРОБИКА


17:15 понедельник, среда, пятница


СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА

АКВААЭРОБИКА

12 занятий - 350 грн.

10 занятий - 300 грн.

8 занятий - 280 грн.

6 занятий - 240 грн.

разовый - 45 грн.


СТЕП-АЭРОБИКА

 12 занятий - 300 грн.

10 занятий - 250 грн.

8 занятий - 230 грн.

6 занятий - 210 грн.

разовый - 40 грн.


 

При выборе инструктора по аквааэробике убедитесь, что Ваш инструктор умеет:

 

  1. В зависимости от температуры воды выбирать темп музыки, скорость движения, подобрать упражнения, определить направленность занятия.

  2. Подбирать упражнения так, чтобы они логически переходили от одного к другому.

  3. Владеть технологией обучения двигательным действиям и тренировке в воде.

  4. Контролировать качество усвоения занимающимися структуры движения (эффективность выполнения), а также контролировать положение тела в воде.

  5. Уметь использовать особенности воды (интенсивность занятия).

  6. Понимать разницу между движением на суше и воде. Уметь модифицировать нагрузку при ПОКАЗЕ упражнений на суше для выполнения их в воде. (Непонимание динамики воды приводит к демонстрации невыполнимых движений. Снижается эффект и запланированная нагрузка).

  7. - чередовать малую и большую интенсивность,

  8. - использовать одновременную работу рук и ног,

  9. - повышать амплитуду движений, скорости для поддержания высокой нагрузки,

 - избегать пауз и остановок в уроке.

- Исправлять ошибки в технике выполнения движений и давать нужные методические указания.

 

С уважением к Вам и Вашему здоровью!



Фотогалерея



Оставьте комментарий
Пожалуйста, не оставляйте оскорбительные, клеветнические комментарии, призывы к национальной розни, а также сообщения не относящиеся к теме публикации. Эти комментарии будут удалены.